Раздражительность и нервозность могут сигнализировать о холестазе — нарушении оттока желчи из печени. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала гастроэнтеролог Нурия Дианова.
По словам врача, ещё Гиппократ связывал злобу с застоем желчи, а современные пациенты годами живут с уязвимой психикой, не зная о проблемах синтеза желчи. Дианова отметила, что зачастую состояние вызвано нарушениями пищевого поведения, нерегулярным приёмом пищи и дефицитом клетчатки и растительных жиров.
Гастроэнтеролог объяснила, что желчь является натуральным прокинетиком, запускающим работу кишечника, и при нормальном стуле уровень невроза снижается. При заболеваниях печени, по словам врача, препараты иногда назначают пожизненно, но пациенты становятся умиротвореннее и имеют достойное качество жизни.
Дианова рекомендовала питаться минимум три-четыре раза в день с обязательным включением продуктов с содержанием клетчатки в каждый приём пищи.
Ранее биолог Ирина Лялина рассказала, какие продукты нельзя есть на голодный желудок.
