В соцсетях обсуждают феномен «аллергии на офис» — ухудшение самочувствия, которое проявляется только на рабочем месте. Врач-терапевт Андрей Звонков объяснил, что за этим стоит и как с этим бороться.
По словам врача, классические симптомы — головная боль, усталость, слезоточивость, чихание и кашель — не всегда связаны с иммунной системой. Часто речь идёт об идиосинкразии — индивидуальной реакции организма на определённые условия или вещества. В отличие от аллергии, здесь ключевую роль играет не иммунитет, а психологическое состояние и чувствительность к среде.
Симптоматика обычно нарастает к середине дня: появляются головная боль, головокружение, «туман» в голове, тошнота и проблемы с дыханием, передает «Вечерняя Москва».
Причинами могут быть:
- психологический стресс (мозг начинает воспринимать офис как угрозу);
- физиологические факторы (испарения от мебели или краски, плохая вентиляция).
Исследования показывают, что женщины хуже переносят холод и более чувствительны к химическим веществам, поэтому могут страдать от офисной среды чаще.
Чтобы снизить риски, врач советует:
- улучшать качество воздуха и освещение;
- добавлять больше растений;
- снижать уровень шума.
