13 марта мир отмечает Международный день сна — событие, посвящённое одному из самых недооценённых методов в борьбе против старения. В дерматологии накоплено множество данных, подтверждающих, что постоянная нехватка сна более заметно сказывается на состоянии кожи, чем фактический возраст человека.
Врач-дерматовенеролог, доктор медицинских наук, заведующий консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Министерства здравоохранения России Ирина Кондрахина поделилась с Life.ru информацией о том, как хронический недосып может повлиять на внешнюю привлекательность и молодость.
